AKTIVITAS SELAMA KARANTINA

 AKTIVITAS SELAMA KARANTINA

Pandemi covid-19 kini telah tersebah hampir seluruh dunia. Salah satu oencegahan penuraran adalah dengan menjaga jarak terhadap orang lain. Oleh karena itu, otoritas kesehatan dunia seperti WHO menyarankan masa karantina selama 14 hari guna memastikan virus yang mungkin terdapat dalam tubuh bisa mati dengan sendirinya dan tidak berpindah ke tubuh orang lain.

Selama karantina 14 hari di dalam rumah dan menghindari interaksi dengan sesama, wajar jika semua merasa bosan. Namun, kamu bisa coba kejenuhan dengan melekukan aktivitas di masa karantina :

1. MASAK

Salah satu aktivitas yang terasa hilang selama pendemi ini, tentu saja makan di resto favorite. Meski sebagian menu bisa di beli di online, tapi kamu juga bisa mencoba berkreasi dengan mencoba resepnya di rumah. Selain lebih hemat, hasil makanan sendiri tentu memiliki nilai plus yang tak kamu temui di tempat lain.

2. BERKEBUN

Selain membuat cantik rumah dengan pemandangan hijau yang segar, berkebun juga mempunyai manfaat yang lain. Menurut ilmuan belanda, Agnes E. Van Den Berg, menyebutkan bahwa berkebun terbukti dapat meredakan stres. Dalam studinya, ia meminta sejumlah partisipan untuk berkebun selama 30 menit dan setelahnya mereka menjalani tes medis. Menariknya, para partisipan menunjukan penurunan hormon kortisol yang menyebabkan stres.

3. YOGA

Berkurangnya aktivitas selama karantina bisa mengurangi tubuh kamu mudah lelah dan kalau di persendian juga otot. Dengan melakukan gerakan yoga, kamu bisa mengembalikan flexsibilitas tubuh. Tanpa perlu instruktur, kamu bisa mengikuti gerakan yang dari video. Tapi ingat, pastikan kamu memilih gerakan yang aman di lakukan sendiri.

4. MENONTON FILM 

Kerindungan pada bioskop sangat bisa di maklumi di masa karantini. Meski terpaksa harus melewatkan sejumlah film karena pandemi, kamu bisa mengobati kekecewaan dengan menonton film di rumah.

 Tak perlu merasa bersalah jika kamu menonton film secara beruntun dari pagi sampai petang. Kamu berhak melakukan yang kamu suka demi teteap menjaga mood.

5. KURSUS ONLINE

Keinginan untuk belajar hal baru tak boleh terputus selama karantina ini. Beruntung dengan perkembangan teknologi, kini kamu bisa mengikuti berbagai kelas dan kursus online. Ada banyak sekali banyak kelas yang di buka untuk segala kalangan dengan topik dan level yang bervariasi. Pilih yang paling kamu minati dan mulailah belajar hal baru.

6. BUAT KERAJINAN TANGAN

Memberikan tangan dan otak aktif bekerja bisa menjauhkan diri dari rasa bosan. Ada banyak kreasi kerajinan tangan yang bisa kamu buat sendiri dengan bantuan video tutorial DIY (do it yourslf) di youtube. Selain bisa membuat otak dan tangan bekerja dan berkordinasi dengan baik, kerajinan tangan hasil karya mu juga bisa menambahkan hasil koleksi hiasan di rumah.

7. VIDEO CALL

Kapan terakhir kamu menghubungi teman lama atau jauh? masa karantina banyak menyadarkan orang bahwa interakhir dengan teman tau kluarga sangat di butuhkan untuk menjaga kondidi mental agar tetap melalui sambungan video call agar interaksi kamu terasa lebih nyata dengan pengalam tatap muka.

8. KAROKEAN DI RUMAH

Merindukan karoke bersama teman-teman sepulang kerja atau kuliah? slah satu cara untuk mengobati kerinduan adalah dengan melakukan karoke sendiri di rumah. buat daftar lagu seoerti biasa lalu cari video khusus karoke dan mulailah nyanyi. Jangan lupa lengkapi dengan microphone agar pengalam karoke kamu tidak mengecewakan.

9. BERLATIH ALAT MUSIK

Satu lagi aktivitas di masa karantina ini yang patut di coba adalah brlatih alat musik untuk mengobati rasa bosan di rumah saja, coba mulai berlatih alat musik sederhana seperti gitar dan keyboard. Jika tak memiliki pelatih, kamu bisa menggunakan video tutorial yang bisa di tonton secara online. Siapa tahu dalam beberapa minggu, kamu sudah mahir memainkan alat musik sendiri.

Jika kamu berasa kesulitan beljar alat musk menggunakan video tutorial sebaiknya kalian mendaftara kursus musik di Allegra Private Music Course, selain mendapat pengetahun musik kalian juga bisa mendapat sertifikat internasional,kalian juga bisa mengikuti konser online dan ujian virtual.

Makanya yuk buruan dafatr sekarang juga dan jangan lewatkan promo menarik lainnya, atau kalian bisa hubungi link nya di www.allegramusiccourse.com.